“ คนที่มีความเห็นอกเห็นใจตนเองในระดับสูงโดยทั่วไปมักจะทำงานเชิงรุกมากกว่า” Sara Dunne นักจิตวิทยาที่ศึกษาความเชื่อมโยงระหว่างความเห็นอกเห็นใจตนเองและพฤติกรรมที่ดีต่อสุขภาพของมหาวิทยาลัยดาร์บี้สหราชอาณาจักรกล่าว เธอเปรียบเทียบกับคำแนะนำของพ่อแม่ที่มีความหมายดี “ พวกเขาจะบอกคุณว่าคุณต้องเข้านอนตื่นเช้าแล้วจัดการปัญหาของคุณ” เธอกล่าว

ในทำนองเดียวกันคนที่มีความเห็นอกเห็นใจตนเองสูงจะรู้ว่าพวกเขาสามารถปฏิบัติต่อตัวเองด้วยความกรุณา - โดยไม่ต้องวิจารณ์อย่างมีวิจารณญาณมากเกินไป - ในขณะเดียวกันก็ตระหนักถึงสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับพวกเขาในระยะยาว

นี่เป็นประเด็นสำคัญเนฟฟ์กล่าวเนื่องจากนักวิจารณ์งานของเธอในยุคแรก ๆ เคยสงสัยว่าการเห็นอกเห็นใจตนเองจะนำไปสู่พฤติกรรมเกียจคร้านและจิตตานุภาพต่ำหรือไม่ ในมุมมองของพวกเขาเราต้องการการวิจารณ์ตัวเองเพื่อกระตุ้นให้เราทำการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญในชีวิตของเรา เพื่อเป็นหลักฐานยืนยันความคิดนี้เธอชี้ให้เห็นการวิจัยจากปี 2012 บาคาร่า

พวกเขามีแนวโน้มที่จะทำงานหนักขึ้นหลังจากที่ไม่ผ่านการทดสอบที่สำคัญและตั้งใจมากขึ้นที่จะชดเชยการล่วงละเมิดทางศีลธรรมที่รับรู้เช่นการทรยศต่อความไว้วางใจของเพื่อน ดูเหมือนว่าการเห็นอกเห็นใจตนเองสามารถสร้างความรู้สึกปลอดภัยที่ช่วยให้เราสามารถเผชิญหน้ากับจุดอ่อนของเราและทำการเปลี่ยนแปลงเชิงบวกในชีวิตของเราแทนที่จะกลายเป็นปกป้องตัวเองมากเกินไปหรือหมกมุ่นอยู่กับความสิ้นหวัง สมัครบาคาร่า