7 ความเชื่อใดไม่ถูกต้องสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ที่ แอพปรึกษาหมอ อยากบอกต่อ

ในยุคที่การทำทุกอย่างผ่านดิจิตอล และโลกออนไลน์ การปรึกษาหมอผ่านแอพก็เป็นที่นิยมเพราะความสะดวกมากขึ้น อีกทั้งยังไวในเรื่องการให้คำตอบแบบทันที ดังนั้นตอบโจทย์คุณแม่มือใหม่มาก เพราะเป็นแอพที่เหมาะกับแอพคนท้อง ในวันนี้เรามี 7 ความเชื่อผิดๆ ที่คุณแม่มือใหม่ต้องอ่าน และทำความเข้าใจ

1. ดื่มน้ำมะพร้าวแล้วจะแท้งลูก

ซึ่งข้อเท็จจริงคือน้ำมะพร้าวเป็นเครื่องดื่มไม่แนะนำสำหรับคุณแม่ที่มีภาวะครรภ์เป็นพิษเท่านั้น โดยน้ำมะพร้าวมาพร้อมประโยชน์มากมาย เช่น เพิ่มภูมิคุ้มกันทั้งคุณแม่และคุณลูก รวมถึงป้องกันโรคไข้หวัดใหญ่ ทั้งนี้แม้ว่าจะดื่มได้ก็ไม่ควรดื่มทุกวันเพราะในน้ำมะพร้าวมีน้ำตาลมากซึ่งส่งผลต่อน้ำหนักตัวคุณแม่ได้

2. ห้ามออกกำลังกายขณะตั้งครรภ์

จริงๆออกกำลังกายได้ เพียงแต่ไม่ควรหักโหมหรือติดต่อกันเกิน 30-45 นาที ประเภทกิจกรรมที่แนะนำ คือ เดินเร็ว ว่ายน้ำ โยคะ ระวังอย่าเหนื่อยหอบเกินไป เพราะอาจทำให้เด็กในครรภ์ขาดออกซิเจน

3. ห้ามมีเพศสัมพันธ์ขณะตั้งครรภ์

การมีเพศสัมพันธ์ระหว่างตั้งครรภ์ไม่ส่งผลต่อความผิดปกติของเด็ก คุณแม่สามารถมีเพศสัมพันธ์ได้ เพียงระมัดระวังเรื่องท่วงท่าและไม่ควรมีเพศสัมพันธ์ช่วงท้องแก่หรือช่วงที่ร่างกายอ่อนเพลีย นอกจากนี้คุณแม่ที่ควรงดมีเพศสัมพันธ์คือคุณแม่ที่เผชิญภาวะรกต่ำหรือมีอาการน้ำเดิน

4. คนท้องห้ามนอนคว่ำเพราะจะทับลูก

การนอนคว่ำไม่เกี่ยวกับการนอนทับลูก ช่วง 1-3 เดือน เป็นช่วงที่คุณแม่ยังสามารถนอนคว่ำได้ แต่เมื่อครรภ์เริ่มใหญ่ขึ้นการนอนคว่ำอาจไม่ค่อยถนัดเท่าไหร่นัก จึงแนะนำให้คุณแม่นอนตะแคงซ้าย ซึ่งเป็นท่านอนที่สบายที่สุด

5. สะโพกใหญ่จะคลอดง่ายกว่าสะโพกเล็ก

ต้องบอกว่าการคลอดง่ายหรือยากนั้นไม่ได้ขึ้นอยู่กับสะโพกแต่ขึ้นกับอุ้งเชิงกราน โดยธรรมชาติแล้วอุ้งเชิงกรานจะขยายตัวเมื่อตั้งครรภ์ไตรมาส 3 เพื่อเตรียมพร้อมต่อการคลอด

6. อาการแพ้ท้องจะเกิดขึ้นเฉพาะไตรมาสแรก

อาการของคนท้อง ที่พบบ่อย คือ การแพ้ท้อง ซึ่งพบบ่อยช่วงไตรมาสแรก แต่ถึงอย่างนั้นคุณแม่บางรายยังมีอาการแพ้ท้องแม้เข้าสู่ไตรมาส 2 ดังนั้น อย่าลืมสังเกตตัวเองว่าหากแพ้ท้องหนัก อาเจียนทั้งวัน มีภาวะขาดน้ำและน้ำหนักลดลงมากกว่า 5 กิโลกรัมควรปรึกษาแพทย์

7. คิดว่าลูกน้อยในครรภ์ไม่รับรู้ความเครียดของแม่

เมื่อเครียดร่างกายจะหลั่งฮอร์โมนคอร์ติซอล ทำให้หลอดเลือดที่เชื่อมต่อไปหาลูกน้อยเกิดการหดตัวจึงได้รับออกซิเจนน้อยลง ซึ่งหากคุณแม่เครียดบ่อย ๆ แน่นอนว่าเด็กในครรภ์จะได้รับผลกระทบ ส่งผลต่อพัฒนาการเด็กในอนาคต

ทั้งหมดนี้คือความเชื่อผิด ๆ เกี่ยวกับคุณแม่ตั้งครรภ์ สำหรับคุณแม่ท่านใดที่ต้องการปรึกษาแพทย์และพยาบาลแบบทันใจ อย่าลืมเข้ารวมกลุ่มเพื่อแชร์ประสบการณ์กับคุณแม่ท่านอื่นและผู้เชี่ยวชาญ พร้อมอ่านบทความมีประโยชน์มากมายใน Alive Powered by AIA อีกหนึ่งตัวช่วยเพื่อมอบข้อมูลดี ๆ แก่คุณแม่มือใหม่ โดยสามารถอ่านรีวิว แอพ alive ได้ที่ www.aia.co.th/th/Alive หรือหากสงสัยว่า แอพ alive ดีไหม แนะนำให้ดาวน์โหลดมาใช้งาน เชื่อว่าต้องได้รับประโยชน์เกี่ยวกับการดูแลสุขภาพแบบเต็ม ๆ